健康と医学/高血圧症カテゴリ
に掲載されています
 血圧の基礎知識
 血圧ってなんだろう？
どうして血圧は上昇するの？
・・・血圧を上昇させる要因
・・・血圧は変動している
・・・血圧を調節している神経
・・・病院では血圧が高めに出る？
（白衣高血圧）
血圧の基準値
正常血圧と高血圧の判断基準
血圧を重症度で分類する
臓器障害で高血圧症を評価する
血圧を測定しよう
正しい血圧の測り方
家庭用血圧計の種類
高血圧症の及ぼす影響
なぜ高血圧はいけないの？
高血圧が続くとどうなるの？
高血圧の症状とは？
高血圧と合併しやすい病気
脳血管障害
・・・脳出血
・・・脳梗塞
・・・くも膜下出血
・・・脳動脈硬化症
・・・脳血管性痴呆
心臓障害
・・・心肥大
・・・狭心症
・・・心筋梗塞
腎臓障害
・・・腎硬化症
・・・悪性高血圧
その他の病気
・・・動脈硬化
・・・糖尿病
・・・高脂血症
リンク
高血圧関連リンク
相互リンク
メール
|
高血圧症は日本で最も患者の多い病気で、現在７００万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く３０００万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。高血圧を起こす遺伝的原因を個人でどうする事もできませんが、食生活や運動など日常生活を見直す事で発症を防いだり、発症時期を遅らせる事ができます。その事が恐ろしい病気を未然に防ぐ事にもなるのです。正しい知識を身につけて、高血圧を予防・治療していきましょう。 |
|
|
|
| |
| ◆ 高血圧症の治療 食事療法 ◆ |
|
高血圧は食生活の影響を大きく受けており、血圧を上げる主な原因として塩分の摂り過ぎや食べ過ぎによる肥満があげられます。また中性脂肪やコレステロールの摂り過ぎも動脈硬化を進め、結果として血圧の上昇を招いてしまいます。食生活の改善は高血圧改善のほか、糖尿病など合併症の予防にも効果的ですので、日々の食生活から取り組んでいきましょう。 |
|
|
|
| |
| ◆ 特集！血液をサラサラにする食生活 ◆ |
|
ドロドロ血液は動脈硬化を引き起こして血圧を上昇させるほか、高い血圧はさらに動脈硬化を進めるという悪循環を起こしてしまいます。まさに生活習慣病の原因はドロドロ血液と高血圧にあるといっても過言ではありません。今こそ食生活を改善して、生活習慣病を予防する血液サラサラ生活をしましょう！ |
|
|
 血液をサラサラにする栄養素一覧
|
|
|
| ◆ 高血圧症の治療 薬物療法と運動療法 ◆ |
|
高血圧の薬物治療は血圧を効果的に下げる有効な手段のひとつです。血圧を下げる事は脳・心臓・腎臓障害のリスクを軽減したり、進行を抑える事ができます。しかし高血圧は自覚症状がほとんどないため、薬物治療が軽視されがちです。降圧薬は規則正しく飲み続ける事が大切ですので、服用の意味を正しく理解し、医師の指示をしっかりと守って取り組んでいきましょう。 |
|
|
|
| |
| ◆ 高血圧における日常の注意点 ◆ |
|
血圧は日々変動しており、ストレス、タバコ、お酒、睡眠、気温など日常生活のさまざまな事が血圧に影響を与えています。日常の行動次第で血圧を上げたりも下げたりもしますので、血圧を上げる行動を正しく理解し、血圧を上げない生活を心掛けていきましょう。 |
|
|
|
